10招教你如何积极面对生活

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( k7 O& Y: {$ `' c, M2 Q$ L7 n积极面对生活，不仅需要热情和决心，更需 要技巧，看看下面的小建议是否有用吧！

1 k) u8 `; U7 g: h& k6 m4 v1、遵从你内心的热情
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选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要 只是为了轻松地拿一个A而选课，或选你朋 友上的课，或是别人认为你应该上的课。
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2 M7 r7 P9 P0 b( G2、多和朋友们在一起
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不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是 你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。

; e6 a; M0 R9 a1 T3、学会失败
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成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢 于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐 惧，绊住你尝试新事物的脚步。
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4、接受自己全然为人

失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这 些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔 的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么 来让自己感觉好过一点。

1 @9 T+ |) n/ D7 s5、简化生活
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- _/ y; L" \3 v9 r9 l更多并不总代表更好，好事多了，也不一定 有利。你选了太多的课吗？参加了太多的活 动吗？应求精而不在多。
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6、有规律地锻炼

体育运动是你生活中最重要的事情之一。每 周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改 善你的身心健康。
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/ k$ m9 U( _2 z+ P3 `7、睡眠

) ~* D5 ^6 l; @* w虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到 9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样， 在醒着的时候，你会更有效率、更有创造 力，也会更开心。
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1 ^! l( f+ `0 ?; R" b8、慷慨
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现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没 有太多时间。但这并不意味着你无法助人。 “给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮 助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助 自己时，也是在间接地帮助他人。
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) W' T5 P/ v9 M& _ 9、勇敢

/ E6 x' G( ~% J* B( N3 x# t7 a勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然 向前。
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10、表达感激
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  Y0 d, A% N% S( z生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教 育等这一切当成理所当然的。它们都是你回 味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终 保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你 把它们记下来。