10招教你如何积极面对生活

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积极面对生活，不仅需要热情和决心，更需 要技巧，看看下面的小建议是否有用吧！

1、遵从你内心的热情

' ~) F! E  V& ]/ a1 O( Q7 k选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要 只是为了轻松地拿一个A而选课，或选你朋 友上的课，或是别人认为你应该上的课。
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2、多和朋友们在一起
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不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是 你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。
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! z" v1 P! \2 ?0 J3、学会失败
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- X. o; f) @, r  F, l' N成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢 于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐 惧，绊住你尝试新事物的脚步。
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  Y9 T. z8 Y% z) H4、接受自己全然为人

0 d; W% b  g) k- l0 I4 i" A失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这 些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔 的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么 来让自己感觉好过一点。
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. L" T( n* j+ B- H$ J  b5、简化生活
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: T; `! p# x; q更多并不总代表更好，好事多了，也不一定 有利。你选了太多的课吗？参加了太多的活 动吗？应求精而不在多。

. ~! m1 p, `2 c# j! l2 F( [6、有规律地锻炼
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体育运动是你生活中最重要的事情之一。每 周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改 善你的身心健康。

6 {( w+ O6 u; m# {& x; a) H% I7 S3 W7、睡眠

虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到 9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样， 在醒着的时候，你会更有效率、更有创造 力，也会更开心。

8、慷慨

* [+ f4 M7 T; }现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没 有太多时间。但这并不意味着你无法助人。 “给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮 助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助 自己时，也是在间接地帮助他人。

" ?% S. A6 o$ `3 _ 9、勇敢
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勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然 向前。
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" e" B0 _7 A( K+ j10、表达感激

生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教 育等这一切当成理所当然的。它们都是你回 味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终 保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你 把它们记下来。